Bcaa xtra

Cześć !!!:-) Jak widzicie po zdjęciach doszła do mnie całkiem spora paczka. Sporo w niej kreatyny TCM Pro – zrobię z tego konkretny cykl.:-D Obecnie w suplementacji uwzględniałem 10kaps. dziennie TCM Pro , teraz zwiększę te ilość do 20 kaps.;-) Sporo tych tabletek do łykania ,niestety nie widziałem aby firma Activlab miała jabłczan kreatyny w [...]

[...] pielęgniarstwo, gdzie jest lista, ale ugadałem sie z ziomkiem to mnie wpisał na liste i się upiekło ;-) a ja w tym czasie pojechałem na siłownie Przed treningiem: - 20 g Bcaa Xtra - 15 g Leucine Xtra - 8 kaps Nitro Caps - 5 kaps Creatine Capsules - 3 caps Caffeine Power TRENING Czworogłowe uda 1. Prostowanie goleni w siadzie - 4 serie [...]

[...] kakao, cynamon później jeszcze kolejny posiłek i pojechałem do Łodzi na trening personalny z klientem po treningu z gościem, zrobiłem swój trening Przed treningiem: - 20 g Bcaa Xtra - 15 g Leucine Xtra - 8 kaps Nitro Caps - 10 g Creatine Xtra TRENING Plecy 1. Ściąganie drązka na prostych rękach stojąc - 3 serie z drop setem 2. [...]

[...] z Biofiziky i zostały nam tylko ćwiczenia z biofizyki, także miałem 4 godziny wolne... no to co pojechałem na trening robić NOGI - MASAKRA . . . Przed treningiem: - 20 g Bcaa Xtra - 15 g Leucine Xtra - 8 kaps Nitro Caps - 10 g Creatine Xtra - 3 kaps Caffeine Power TRENING 1. Przysiady ze sztangą z tyłu - 20 x 60 kg (rozgrzewka) - 12 [...]

[...] zapomniała nam jakoś o tym powiedzieć ;-) ale na szczęscie miałem wszystko co potrzebne do treningu, wiec wykorzystałem to i pojechałem na siłownie Przed treningiem: - 20 g Bcaa Xtra - 15 g Leucine Xtra - 8 kaps Nitro Caps - 10 g Creatine Xtra - 3 kaps Beta-alanine - 2 kaps Caffeine Power [...]

[...] już w tramwaju 2 posiłek potem trening personalny, a po nim własny trening http://i655.photobucket.com/albums/uu279/MolderDist/suple-1.jpg Przed treningiem: - 20 g Bcaa Xtra - 15 g Leucine Xtra - 8 kaps Nitro Caps - 10 g Creatine Xtra - 3 kaps Beta-alanine - 3 kaps Caffeine Power TRENING Barki 1. Wyciskanie sztangi zza karku [...]

[...] zaczęła boleć po Niedzieli i treningu tak, że w poniedziałek to kulałem i chodziłem ciągle podk***iony, bolało jak cholera przy zginaniu nogi... Przed treningiem: - 20 g Bcaa Xtra - 15 g Leucine Xtra - 8 kaps Nitro Caps - 10 g Creatine Xtra - 3 kaps Beta-alanine - 3 kaps Caffeine Power TRENING Plecy 1. Ściąganie drażka nachwytem [...]

[...] Pomocy no i po godzinie 17 pojechałem na siłownie koło 18 byłem miałem trening personalny z klientem a po nim swój trening klatki i bajcepsa Przed treningiem: - 20 g Bcaa Xtra - 15 g Leucine Xtra - 8 kaps Nitro Caps - 10 g Creatine Xtra - 3 kaps Beta-alanine - 3 kaps Caffeine Power [...]

[...] 4x10 Obrót 4x10 Pchnięcia z obrotu 5x10 Hopy przez 5 płotków 5x5 Przebieżki 10x40m Jest trzymana Rano Whey protein 80 Plus 40g bcaa xtra 5g Creatine Xtra 5g Podczas treningu Bcaa xtra 5g CarboMax Po treningu Creatine Xtra 5g Leucine Xtra 20g Whey Protein 80 Plus 40g Przed snem KOMENTARZ Lekki trening po zawodach :) . Trener był zadowolony z [...]

OK, drobne podsumowanie dnia dzisiejszego (DT). Poniedziałek zaczął się nieźle. Trening: 1. Wyciskopodrzut: 40kg x 5, 60kg x 5, 80kg x 5 2a. Pompki na poręczach: nic x 5; 20kg x 5; 40kg x 5; 55kg x 5; 65kg x 4*, 2b. Uginania z hantlami naprzemienne stojąc: 14kg x 5; 20kg x 5; 24kg x 5; 28kg x 5, 32kg x 4 3a. Wyciskania ch. wąski skos+: 80kg x [...]

Jako że do dyspozycji są trzy produkty aminokwasowe. Warto wiedzieć czym aminokwasy są, a są to związki wchodzące w skład organizmów, tzw aminokwasy biogenne lub białkowe. Aminokwasy te dzielimy na dwie grupy, egzo i endogenne, czyli te których organizm nie może wytworzyć i musimy je dostarczać mu sami, oraz te, które może sam stworzyć. Każdy z [...]

Cześć, na początek coś o mnie. Mam 21 lata, 79kg wagi przy wzroście 183,5cm. Obecnie jestem na redukcji( jest dieta którą sam sobie układałem za pomocą tego wspaniałego forum). Ćwiczę 5 razy w tygodniu rano na czczo(około 3 miesiące, prędzej też ćwiczyłem z przerwami ale zawsze po 2-3 miesiącach brakło motywacji). Mój plan to: Poniedziałek: Klata [...]

[...] jak nigdy do tej pory! **** Pierwszy dzień testu zaczął się ciężko... Pobudka o 5:20 - nowa uczelnia, całe nowe środowisko, dlatego tak wcześnie musialem wstać. Wypiłem 15 g Bcaa Xtra - smak orange i 5 kaps Creatine Capsules (mam jeszcze resztki) Pare minut później zjadłem omleta z 60 g płatków owsianych, 8 białek jaj + 2 żółtka + 2 kaps TOP 10 [...]

Suplementy na których zaczynam redukcje: Nitro Caps http://activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/nitro-caps Bcaa Xtra http://activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/bcaa-xtra Eaa Xtra http://activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/eaa-xtra Leucine Xtra [...]

[...] - Rano 3 tabletki DAA 1000 - Do pierwszego posiłku 2 kaps ZMA - Przed treningiem: * 5 kaps Machine Man Burner * 2 kaps Caffeine Power * 10 kaps Nitro Caps * 10 g Bcaa Xtra * 15 g Leucine Xtra * 15 g Eaa Xtra * 10 g Creatine + Beta-Alanine - Po treningu: * 10 g Bcaa Xtra * 15 g Leucine Xtra * 15 g Eaa Xtra * 10 g Creatine + [...]

[...] i triceps przetrenować 2 razy w tygoniu. 3. Wymiarów nie znam bo się nie mierze wogóle. 4. SUPLEMENTACJA: głównie skupiam się na porze okołotreningowej - Przed treningiem: Bcaa Xtra, Eaa Xtra, Leucine Xtra + Creatine z Beta-alaniną -> dużo - do tego 10 kaps Nitro Caps i 3 kaps Caffeine Power - Po treningu: Bcaa Xtra, Eaa Xtra, Leucine Xtra + [...]

[...] istnieje coś, co działa jeszcze silniej? Tak - GARG! Pompa uzyskana na samej argininie jest niczym w porównaniu do tej, jakiej możesz spodziewać się po zastosowaniu GARG! Bcaa xtra activlab BCAA XTRA + L-Glutamine - proszek do rozpuszczenia o smaku cytrynowym, - aż 5g BCAA w porcji, wzmocniony sporą dawką L-Glutaminy, - ogranicza procesy [...]

BCAA + EAA + LEUCINE W celu maksymalnego wykorzystania aminokwasów serii XTRA (bcaa, eaa, leucine) powinniśmy zażywać: W dni treningowe: BCAA XTRA 0,7g na 10 kg masy ciała (przed i po treningu) EAA XTRA 0,7g na 10 kg masy ciała (przed i po treningu) LEUCINE XTRA 0,5g na 10 kg masy ciała (przed i po treningu) Jak wiadomo Leucyna jak wiadomo [...]

W swojej pracy chciałbym przedstawić zastosowanie EAA Xtra, Leucine Xtra oraz BCAA Xtra dla osoby trenującej sztuki walki przy jednoczesnym nabieraniu masy mięśniowej/redukcji tkanki tłuszczowej. Jak wiadomo, intensywne treningi SW (np. kickboxing czy BJJ) i treningi na siłowni ukierunkowane na masę mięśniową, nie idą idealnie w parze, poniewaz [...]

OTO I WYNIKI!!! Przypominam, że do wygrania jest pięć zestawów nasze XTRA ANTYKATABOLIKI to: GLUTAMINE XTRA to starannie dobrana kompozycja Glutaminy i Tauryny w trzech wersjach smakowych opracowana specjalnie po to, aby Twoje mięśnie zapomniały co to katabolizm!! Glutamina występuje w mięśniach w 60% i jest najważniejszym aminokwasem dla [...]